Was kann dieses Üben bewirken

Es kann entspannen, beruhigen, Ängste verringern, neue Tiefen und Perspektiven eröffnen, zur körperlichen und seelischen Gesundung beitragen, größere Zusammenhänge sichtbar machen, friedlicher, entschlossener, kommunikativer und verbindender werden lassen, zu größerer Lebensfreude führen, Wege in der Not öffnen und somit Leid verringern, einen lehren mit sich immer wieder in inneren Kontakt zu gehen, bei sich zu bleiben vor allem im gemeinsamen täglichen Zusammenleben.

Rahmen

Ohne vorgeschriebene Haltung sitzen wir am Boden oder auf einem Stuhl. Wir können uns auch auf dem Boden ausstrecken.
Die Treffen dauern ca. 2 Stunden und bestehen aus zwei Meditationsabschnitten. Nach dem ersten Teil tauschen wir unsere Erfahrungen aus.
Auch am Ende des zweiten gibt es die Möglichkeit die Erfahrungen nachwirken zu lassen und gemeinsam darüber zu sprechen.
Fragen sind willkommen, so lange sie den Rahmen des Treffens nicht sprengen.

Unkostenbeitrag: 10,- Euro